父母应该多与青少年交流，知道他们的兴趣喜好，并指导他们正确看待游戏，逐步培养他们独立、自觉、健康的游戏习惯。除去游戏，还有不少其他的休闲方法，比如体育活动、念书、绘画等。
青少年沉迷游戏如何解决
1、同意现实
让孩子了解无论他是什么样子的，爸爸妈妈都会爱他，会无条件地同意他的所有，所有些所有都有爸爸妈妈和他一块承担，没责备，一块改变。让孩子自发地认识到自己需要为我们的前途负责，认识到自己需要为家庭的将来负责。
2、重新定位我们的角色
在学习和日常不代替孩子做决定，不强行命令或禁止孩子做什么事情，让孩子有掌控感和自主感。帮助鼓励孩子克服困难，逐步获得成功，让孩子领会到收获感，感觉自己有价值。
长期坚持下去，孩子会感到现实生活也非常精彩，学习比打怪升级更有挑战性，逐步让孩子认识到游戏只不过休闲娱乐而已，学习工作才是真的的生活。
3、相信孩子
孩子最重视爸爸妈妈的评价，爸爸妈妈怎么样评价孩子，孩子就会成为何样的人；爸爸妈妈提高对孩子的评价，孩子就会提升自我评价并相信自己有力量克服困难。当孩子感觉到爸爸妈妈的怀疑时就特别想和爸爸妈妈对着干。
在现在这个互联网年代，每一个人都没办法逃脱互联网和游戏，父母需要帮助大家的孩子强大起来，才能抵御互联网和游戏的魅惑，记住：教育孩子的全部力量在于相信孩子，当孩子感觉到被爱、被信赖，奇迹不久就会出目前你面前。
青少年为何会沉迷游戏
1、打游戏通关所带来的收获感。无论什么样游戏都是由简单到复杂的，在这个过程中，可以持续的挑战自己，游戏通过带给青少年一种收获感。大凡可以时尚的游戏，尽管操作简单，但都不是傻瓜游戏，而是需要大家用我们的聪明才智去猜测、去赌注，需要费心思去谋略，需要人的速度、胆识、谋略、智慧，所以一旦游戏通关，那种快乐真的不是可以抵制的。青少年就把我们的青春和才智放在了这种游戏中，从而荒废了现实日常的学业。
2、享受网游的丰富。在网游的世界里要比在现实世界里丰富的要多，有很多在现实日常，没办法获得东西，都可以在网游中达成。网游把世界变得简单，不向现实世界如此麻烦，网游上购物、打杀、寻宝都像电影一样，仅需鼠标轻轻地址击，简简单单的就能获得现实日常很难获得财富。而且，网游的规则简单，有可以任意发挥的空间。这种生活的丰富多彩与现实生活的苍白形成了强烈的对比。现实日常，获得别人的一定需要积累深厚的实力，获得别人的一定需要更长的时间。
3、网游可帮助他们逃避现实。一般来讲上网成瘾的青少年，其家庭爸爸妈妈对其从小的教养方法一同点是父母对子女行为过度干预，子女有过错时严厉惩罚，看不到子AV女优点，一味地拒绝和否定子女的优点，在这种教养方法下成长的孩子，一般性格都比较孤僻，在大学校园里，非常难适应群体生活，因为在日常得不到心理满足，就转向虚拟的互联网世界寻求自我满足。这类孩子在自己能控制的这个虚拟世界中能得到愉快的体验。一旦迷上网游，成瘾心理的形成在所难免。
青少年沉迷游戏的害处有什么
游戏影响了青少年的身体健康
游戏一旦成瘾，孩子的头脑里都是游戏，恨不能所有些时间都用来打游戏，有的孩子不分昼夜，甚至吃饭都没时间，不少青少年因此熬夜打游戏，变得虚弱，作息时间被改变，身体得不到非常不错的休息保证。也有过报道称青少年通宵游戏，致使猝死的报道。另外，长期盯着电脑，对孩子视力的影响也是巨大的。
游戏影响了青少年的生活观和价值观
有的孩子迷上了游戏，幻想自己在游戏方面的收获，甚至幻想以后当游戏网红主播，学习在他们头脑中已经不那样要紧，迷恋游戏的人，纯真无邪的觉得游戏可以给与他们想要的所有。他们活在虚拟的世界里，分不清现实和幻想，久而久之，紧急地影响了孩子看世界的判断能力。
游戏降低了青少年与外面的接触
玩游戏上瘾的孩子，他们的世界只剩下游戏，没交流，没实践，没历程，生命里就是虚无的游戏，这是最可怕的一点，他们与外面的接触愈加少，最后走向极端，走向自我封闭和自闭症。
